МИР 24

661 подписчик

Нутрициолог назвала вредные сочетания продуктов

Нутрициолог назвала вредные сочетания продуктов

Нутрициолог назвала вредные сочетания продуктов. По словам Кристины Журавлевой, комбинация насыщенной жирами еды наносит удар по организму, сообщает РИА «Новости».

Специалист отметила, что растительное масло и орехи, например, довольно-таки хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, но гораздо хуже комбинируются с мясом.

«Есть мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами не рекомендуется. Лучше дополнить мясо каким-нибудь овощным салатом, спаржей или листовой зеленью», – сказала она.

Кристина Журавлева добавила, что высокий уровень опасности представляет сочетание продуктов, насыщенных сахаром.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх