Проблемы с лишним весом есть уже у половины российских дошкольников. Среди детей трех – семи лет явно выраженное ожирение выявлено почти у 12,5%. От лишнего веса страдает каждый пятый ребенок. В некоторых регионах количество таких детей в начальной школе превысило 30%. Почему это происходит, чем это опасно для здоровья и как можно здоровье защитить, телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог Ольга Деккер.
- Можно ли говорить об эпидемии детского ожирения в России?
Ольга Деккер: Сейчас на полках магазинов предлагается много продуктов для детского питания, которые богаты легкой группой углеводов. Маркетинговый ход такой, что написано «без сахара», и мамы на это клюют – дал ребенку, в пачке сто граммов, уже 12 граммов углеводов. Это ни о чем не говорит простому человеку – только специалисту.
Если мы с вами эти 12 граммов углеводов переведем в энергию, это будет аналогично той же энергии, которую дают три чайные ложки сахара. Вроде немного, но начинается это питание с 10 месяцев, и там вес ребенка около восьми килограммов. Представьте, на объем крови такого малыша – такое количество сахара. Большое количество легкой группы углеводов – и мало движения. Я призываю родителей следить самостоятельно, повышать количество белка в рационе детей. Это растущие организмы – им требуется больше, чем взрослым. Это основная причина страшных цифр.
Подробнее – в видео.
